Welkom bij Greet Pel coaching en advies

Ben je op zoek naar een professionele coach of trainer die je als een gelijkwaardige partner helpt om je leven vorm en richting te geven zoals jij dat wilt, dan heet ik je van harte welkom. Mijn praktijk heb ik ingericht voor volwassen mensen, jong en oud, die behoefte hebben aan een ervaren coach of trainer. 
Ik maak gebruik van cognitief gedragstherapeutische interventies. Dit klinkt erg ingewikkeld, maar dat valt heel erg mee. Het uitgangspunt is dat het niet de omstandigheden of gebeurtenissen zijn die bepalen hoe jij je voelt, maar de manier hoe jij er over denkt en tegenaan kijkt. 

Wil je meer informatie?

Werkwijze

Ik begin door met jou in gesprek te gaan over wat je wilt bereiken en waarom je dat zo graag wilt. Daarna onderzoeken wij hoe jouw situatie is en welke belemmerende gedachten of overtuigingen jij hebt met betrekking tot wat jij wilt. Misschien voel jij je door anderen belemmerd om te doen wat je wilt, maar het kan ook zijn dat je niet genoeg vertrouwen hebt in jezelf of niet weet hoe je iets moet aanpakken.

Ik ga eerst met jou in gesprek over wat je wilt bereiken

Hoe is jouw situatie en welke belemmerende gedachten heb jij met betrekking tot wat jij wilt?

Oefenen: Je leert thuis op rustige wijze wat er nodig is

Bij mij leer je op een realistische wijze tegen situaties aan te kijken en hoe je kan bereiken wat je wilt en wat daarvoor nodig is. Inzien en weten hoe je iets moet aanpakken, is niet voldoende. Voor alle verandering is oefening nodig. Daarom werk ik ook met opdrachten of huiswerk waarmee je op rustige wijze leert uit te voeren wat er nodig is om je doel te bereiken. Wij bespreken steeds wat er is gelukt en waardoor dat kwam. Je leert dus niet alleen je denkwijze en visie bij te stellen, maar ook vaardigheden om op efficiĆ«nte wijze aan te pakken wat nodig is om te bereiken wat je wilt.

Eenvoudig

Kortdurend

Praktisch

Doelgericht

Mijn visie is dat mensen een groot potentieel in zich dragen en veel meer kunnen dan zij denken. Daarom is mijn werkwijze eenvoudig, kortdurend, praktisch en doelgericht. Hoewel je in veel gevallen geen invloed op omstandigheden hebt, kun je ondanks die omstandigheden wel voorwaarden scheppen om te bereiken wat je wilt en op zijn minst beslissen hoe jij met die omstandigheden of moeilijkheden om wilt gaan.

'Het zijn niet de omstandigheden die bepalen hoe jij je voelt, maar het is hoe je er tegen aan kijkt'

-

Als je dit eenmaal beseft, gaat er een wereld met mogelijkheden voor je open zonder dat je daar meteen grote veranderingen voor in hoeft te zetten.

Het is niet zo dat ik jou ga vertellen hoe jij iets moet doen. Mijn coaching richt zich voornamelijk op het uitzoeken welke aanpak het best bij jou past en hoe jij dit kan uitvoeren. Op deze manier leer jij je eigen stijl te ontwikkelen, waardoor jouw authenticiteit naar voren komt. Zo kom je vanzelf met je kracht, die altijd al in jou aanwezig was, in aanraking. In de gesprekken is ruimte voor humor. Humor relativeert, ontspant en maakt het lichter voor jezelf.